- Chapter 1 : 日常饮食（The Diets）
- Free No.1:日常饮食 视频（ The Diets Video）
- Free No.2:日常饮食 语言点 （The Diets Language Points）
- Free No.3:日常饮食 儿歌 The Diets Language Song
- Chapter 2 : 水果与饮料（ Fruits and Drink）
- Free No.4:水果与饮料 视频（ Fruits and Drink Video）
- Free No.5:水果与饮料 语言点（ Fruits and Drink Language Points）
- Free No.6:水果饮料 儿歌 Fruits & Drink Song
- Chapter 3 : 节日饮食（ The Festival Food ）
- No.7:节日饮食 语言点 （The Festival Food Language Points）
- Chapter 4 : 国家特色饮食（Specialty Food ）
- No.8:国家特色饮食语言点（ Specialty Food Language Points）
